Unsere Box
Unser Trainingsangebot
Workout of
the Day
Im Rahmen unseres Trainingsprogramms steht jeden Tag ein neues Training, ein „WoD", auf der Agenda. Diese Stunde wird von einem kompetenten und lizensierten CrossFit Coach angeleitet und betreut.
Gewichtheben &
Gymnastik
In diesen Stunden beschäftigst Du Dich in 6 Wochen Blöcken intensiv mit dem olympischen Gewichtheben/ CrossFit Gymnastik Bewegungen. So baust Du Kraft auf und verfeinerst Deine Technik.
HYROX
WoD
Als offizielle HYROX Partner Box bieten wir Dir einen Mix aus Kraft und Ausdauer und bereiten Dich optimal auf Deine geplanten Wettkämpfe, natürlich allen voran der Hyrox Fitness Race, vor.
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das sich auf die Stärkung der Muskulatur, insbesondere der Körpermitte, der Verbesserung der Flexibilität und die Förderung der Körpermitte konzentriert.
Ideal als Ergänzung zu deinem Training.
Unsere Coaches
Coaching heißt nicht nur korrigieren sondern auch begeistern und motivieren. Coaching bedeutet zuzuhören, sich individuellen Bedürfnissen anzupassen und flexibel zu sein. Wir sind Coaches aus Leidenschaft und wollen Dir jeden Tag das bestmögliche Training bieten – egal auf welchem Fitnesslevel Du Dich bewegst.
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